IMD-Journey biedt voor ieder persoon een route die leidt naar zijn/haar ideale fysiek/sport doelstellingen die je zowel alleen als gezamenlijk met een personal trainer van IMD-Journey kunt bewandelen.
Met onze 3 pijlers inspiratie, motivatie & dedicatie zorgen wij dat we het maximale uit jouw trainingen halen. Doormiddel van het optimale trainingsschema & het helpen bij een gezonde/fitte levensstijl zal je snelle progressie boeken.

IMD-Journey biedt voor ieder persoon een route die leidt naar zijn/haar ideale fysiek/sport doelstellingen die je zowel alleen als gezamenlijk met een personal trainer van IMD-Journey kunt bewandelen. Met onze 3 pijlers inspiratie, motivatie & dedicatie zorgen wij dat we het maximale uit jouw trainingen halen. Doormiddel van het optimale trainingsschema & het helpen bij een gezonde/fitte levensstijl zal je snelle progressie boeken.

Bij online coaching werken we met een mobiele app. In deze app kan jij je training sessies/voeding/fysieke progressie bijhouden en kun je gebruik maken van onze eigen community. Stel je vragen via de app, community of gewoon persoonlijk op locatie. Wij doen er alles aan om te zorgen dat jij progressie boekt.
Wij hebben onze eigen community, waar jij via de app ook bijhoort. We willen allemaal resultaten en helpen elkaar om onze doelen te bereiken. Zowel binnen als buiten de sportschool organiseren wij activiteiten en helpen we elkaar met onze doelen.

We beginnen met een kort introductie gesprek. Wat zijn jouw beweegredenen, wat is jouw sport verleden en zijn er blessures/dingen waar wij rekening mee moeten houden. Daarna beginnen we met een full body workout . Hierbij kijken we naar jouw sterke en zwakke punten, noteren dit via onze app en helpen we bij de perfecte techniek tijdens de oefeningen. Als laatste zal er een eind gesprek plaatsvinden waarin we door de resultaten heen gaan. Hierna bespreken we wat wij verder voor jou kunnen betekenen.