Invest In Your lifestyle

Online

Coaching

IMD-JOURNEY

IMD-Journey biedt voor ieder persoon een route die leidt naar zijn/haar ideale fysiek/sport doelstellingen die je zowel alleen als gezamenlijk met een personal trainer van IMD-Journey kunt bewandelen.
Met onze 3 pijlers inspiratie, motivatie & dedicatie zorgen wij dat we het maximale uit jouw trainingen halen. Doormiddel van het optimale trainingsschema & het helpen bij een gezonde/fitte levensstijl zal je snelle progressie boeken.

Wat is online coaching?

Bij online coaching werken we met een mobiele app. In deze app kan jij je training sessies/voeding/fysieke progressie bijhouden en kun je gebruik maken van onze eigen community. Stel je vragen via de app, community of gewoon persoonlijk op locatie. Wij doen er alles aan om te zorgen dat jij progressie boekt.
Wij hebben onze eigen community, waar jij via de app ook bijhoort. We willen allemaal resultaten en helpen elkaar om onze doelen te bereiken. Zowel binnen als buiten de sportschool organiseren wij activiteiten en helpen we elkaar met onze doelen.

Voordelen online coaching

STEL JE VRAGEN OP LOCATIE
Stel je vragen aan onze trainers over voeding, techniek of een aanpassing in je schema. Wij houden online coaching persoonlijk!

STOK ACHTER DE DEUR
Wij zien wanneer je een tijd niet geweest bent. Wij nemen contact op zodat jij door blijft zetten! Wij helpen naar resultaat!
ONZE EIGEN COMMUNITY
Je komt in onze online coahing privé groep terrecht waar wij alles delen en elkaar verder helpen onze doelen te bereiken!

KOM NAAR ONZE GROEPSLESSEN
Al onze groepslessen zitten nu bij online coaching inbegrepen!

 

 

 

Introductie training

Duur: 60 minuten

We beginnen met een kort introductie gesprek. Wat zijn jouw beweegredenen, wat is jouw sport verleden en zijn er blessures/dingen waar wij rekening mee moeten houden. Daarna beginnen we met een full body workout . Hierbij kijken we naar jouw sterke en zwakke punten, noteren dit via onze app en helpen we bij de perfecte techniek tijdens de oefeningen. Als laatste zal er een eind gesprek plaatsvinden waarin we door de resultaten heen gaan. Hierna bespreken we wat wij verder voor jou kunnen betekenen.

Lichaamsmeting

Duur: 30 minuten

Om goed bij te kunnen houden in hoeverre je vooruitgang boekt tijdens je training en om wat tips & tricks te krijgen hoe je jouw training kan optimaliseren hebben we een lichaamsmeting. Met lichaamsmeting pakken we de weegschaal erbij. Gewicht, spiermassa & vetpercentage (weegschaal & kaliber) zullen genoteerd worden, de lichaamsomtrekken zullen opgemeten worden en foto’s maken zijn optioneel. Verder kunnen we jouw voeding bespreken en jouw ideale macro/calorie inname berekenen.

Abonnementen

TWEEDE KEUZE

Basic

Prijs per maand

20,-

maandelijks opzegbaar

N

Toegang fitness app

N

Community

Toegang tot community

M

1 x Lichaamsmeting

per maand

M

1 x Personal Training

per maand

MEEST GEKOZEN

platinum

Prijs per maand

85,-

maandelijks opzegbaar

N

Toegang fitness app

N

Community

Toegang tot community

N

1 x Lichaamsmeting

per maand

N

1 x Personal Training

per maand

DERDE KEUZE

Premium

Prijs per maand

45,-

maandelijks opzegbaar

N

Toegang fitness app

N

Community

Toegang tot community

N

1 x Lichaamsmeting

per maand

M

1 x Personal Training

per maand

Waar een wil is,

is een weg

Wil jij…

Een echte fitness lifestyle en een community met soortgelijken
Lekkerder in je vel zitten
Meer energie hebben en je gedurende dag energieker voelen
Een betere conditie, uithoudingsvermogen en meer kracht
Sneller progressie boeken doormiddel van het optimale
    trainingsschema

DAAROM KIES JE VOOR ONS…
  Fitness community
  Lekkerder in je vel
  Snelle progressie
  Optimale trainingsschema
  Betere conditie

Invest In Your lifestyle

Online

Coaching

IMD-JOURNEY

IMD-Journey biedt voor ieder persoon een route die leidt naar zijn/haar ideale fysiek/sport doelstellingen die je zowel alleen als gezamenlijk met een personal trainer van IMD-Journey kunt bewandelen. Met onze 3 pijlers inspiratie, motivatie & dedicatie zorgen wij dat we het maximale uit jouw trainingen halen. Doormiddel van het optimale trainingsschema & het helpen bij een gezonde/fitte levensstijl zal je snelle progressie boeken.

Wat is online coaching?

Bij online coaching werken we met een mobiele app. In deze app kan jij je training sessies/voeding/fysieke progressie bijhouden en kun je gebruik maken van onze eigen community. Stel je vragen via de app, community of gewoon persoonlijk op locatie. Wij doen er alles aan om te zorgen dat jij progressie boekt.
Wij hebben onze eigen community, waar jij via de app ook bijhoort. We willen allemaal resultaten en helpen elkaar om onze doelen te bereiken. Zowel binnen als buiten de sportschool organiseren wij activiteiten en helpen we elkaar met onze doelen.

Waarom online coaching?

STEL JE VRAGEN OP LOCATIE
Stel je vragen aan onze trainers over voeding, techniek of een aanpassing in je schema. Wij houden online coaching persoonlijk!

STOK ACHTER DE DEUR
Wij zien wanneer je een tijd niet geweest bent. Wij nemen contact op zodat jij door blijft zetten! Wij helpen naar resultaat!
ONZE EIGEN COMMUNITY
Je komt in onze online coahing privé groep terrecht waar wij alles delen en elkaar verder helpen onze doelen te bereiken!

KOM NAAR ONZE GROEPSLESSEN
Al onze groepslessen zitten nu bij online coaching inbegrepen!

 

 

 

Introductietraining

Duur: 60 minuten

We beginnen met een kort introductie gesprek. Wat zijn jouw beweegredenen, wat is jouw sport verleden en zijn er blessures/dingen waar wij rekening mee moeten houden. Daarna beginnen we met een full body workout . Hierbij kijken we naar jouw sterke en zwakke punten, noteren dit via onze app en helpen we bij de perfecte techniek tijdens de oefeningen. Als laatste zal er een eind gesprek plaatsvinden waarin we door de resultaten heen gaan. Hierna bespreken we wat wij verder voor jou kunnen betekenen.

Lichaamsmeting

Duur: 30 minuten

Om goed bij te kunnen houden in hoeverre je vooruitgang boekt tijdens je training en om wat tips & tricks te krijgen hoe je jouw training kan optimaliseren hebben we een lichaamsmeting. Met lichaamsmeting pakken we de weegschaal erbij. Gewicht, spiermassa & vetpercentage (weegschaal & kaliber) zullen genoteerd worden, de lichaamsomtrekken zullen opgemeten worden en foto’s maken zijn optioneel. Verder kunnen we jouw voeding bespreken en jouw ideale macro/calorie inname berekenen.

Abonnementen

TWEEDE KEUZE

Basic

Prijs per maand

20,-

maandelijks opzegbaar

MEEST GEKOZEN

platinum

Prijs per maand

85,-

maandelijks opzegbaar

DERDE KEUZE

Premium

Prijs per maand

45,-

maandelijks opzegbaar

Waar een wil is,

is een weg

Wil jij…

Een echte fitness lifestyle en een community met soortgelijken
Lekkerder in je vel zitten
Meer energie hebben en je gedurende dag energieker voelen
Een betere conditie, uithoudingsvermogen en meer kracht
Sneller progressie boeken doormiddel van het optimale
trainingsschema

DAAROM KIES JE VOOR ONS…
  Fitness community
  Lekkerder in je vel
  Snelle progressie
  Optimale trainingsschema
  Betere conditie

Open chat
Hulp nodig?
Hoi 👋👋

Waarmee kan ik je helpen?